کد خبر: 15359
ف
منطقه ساردینیا منطقه‌ای برای عمر بلند
اینجا مردم ۱۰۰ سال عمر می‌کنند! + تصاویر
Antonio Todde در اواخر دهه ۱۸۰۰ متولد و در سال ۲۰۰۲ در گذشت. "و سه قرن را دید!" در روستای تیانا (Tiana) و در جزیره ساردینیا اقامت داشت. پسر او Tonino ۸۴ سال دارد و امیدوار است تا ۱۰۰ سالگی عمر کند.
به گزارش ثریا به نقل از سی‌ان‌ان، روستای تیانا در یک منطقه فوق العاده بکر واقع شده است که در آن جمعیت صد ساله‌ها سه برابر بخش‌های دیگر ساردینیا و سر زمین ایتالیا است.
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

اگرچه ژن خوب، رژیم غذایی خوب و ورزش اغلب به عنوان یک امر حیاتی برای تجربه یک زندگی سالم به شمار می‌روند. اما تحقیقات در این منطقه مدیترانه‌ای نشان می‌دهند تعامل اجتماعی نیز به همان میزان تاثیر گذار است.

منطقه مدیترانه‌ای ساردینا
در اوایل دهه ۲۰۰۰، دکتر و فیزیکدان Giovanni Pes، یافته‌های قابل توجهی مبنی بر میزان پایین مرگ و میر و طول عمر بالا در این منطقه تهیه کرده است.

او منطقه را blue zone نامگذاری کرده است، اصطلاحی که در حال حاضر برای اشاره به هر منطقه که جمعیتی با طول عمر بالا دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد. تا کنون پنج منطقه‌ای که مورد بررسی قرار گرفته اند عبارتند از: Nicoya، کاستا ریکا، ایکاریا و یونان.

آنچه که منطقه ساردینا را منحصر به فرد می‌کند جمعیت بالای افراد سالمند است. Pes می‌گوید، "در اکثر کشور‌های غربی، نسبت جنسی از هر ۱۰۰ نفر، ۱ به ۴ است، اما در این منطقه مرکزی ساردینا ۱ به ۱ است، تعداد زنان و مردان سالمند برابر می‌باشد."

او برای یافتن جواب این مسئله بر روی ژن‌ها تجزیه و تحلیل‌هایی انجام داد؛ و فرض می‌کرد انزوای جغرافیایی ممکن است منجر به گونه‌های متفاوت ژنتیکی شود که در نهایت موجب طول عمر بالا در میان مردم محلی شود.

اما عوامل ژنتیکی تنها "۲۰ تا ۲۵ درصد قضیه را پوشش می‌دادند."

مصاحبه با افراد مسن و داده‌های تارخی همگی نشان می‌دادند، عوامل اجتماعی و روانی از عوامل مهم این مسئله بوده اند.

Luigi Corda نویسنده، در کتاب (۱۰۰X۱۰۰ : The Twentieth Century Through Portraits of a. Hundred Sardinian Centenarians) می‌گوید، "خانواده نقش اساسی در تجربه زندگی طولانی را ایفا می‌کند." "واقعیت این است که مهم است همچنان مورد توجه اعضای یک خانواده باشید تا انگیزه‌ای برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر و زندگی طولانی‌تر داشته باشید."

او همچنین اشاره کرد که تمام افراد صد ساله‌ای که دیده است در سلامت کامل بوده اند، دارو‌های زیادی مصرف نمی‌کرده اند. وی می‌افزاید، "اغلب آنان می‌توانستند بدون عینک کتاب بخوانند و کار‌های روزمره خود را بدون وجود هیچ مشکلی انجام دهند."
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

زندگی و روابط اجتماعی
با توجه به گفته‌های Maria Chiara Fastame روانشناس دانشگاه Cagliari در جنوب ساردینا، بر خلاف بسیاری از مناطق شمالی ایتالیا برای افراد سالخورده این منطقه غیر معمول است که تحت مراقبت‌های نهادی قرار بگیرند.

او گفت: بستگان و همسایگان از افراد سالخورده مراقبت می‌کنند و فضا و روابطی را بین جوانان و سالمندان ایجاد می‌کنند. نسل‌های قدیمی در این منطقه به عنوان یک بار مسئولیتی دیده نمی‌شوند بلکه به عنوان افرادی ارزشمند و با تجربه در نظر عموم ظاهر می‌شوند. وجود آنان بسیار مغتنم و گرانبها شمرده می‌شود.

Claudio Cabiddu در این سر زمین متولد شده است و می‌گوید، "در کنار افراد سالخورده بزرگ شدم، آن‌ها تنها دامداری می‌کردند." هم اکنون در حال مطالعه بر روی بحث روانشناسی صد ساله‌ها در دانشگاه Cagliari هستم. "اگر در حال حاضر نتوانیم از دانش آن‌ها بهره ببریم و آن را به فرزندانمان انتقال دهیم، آنان را از دست خواهیم داد."

در روستای او، وجود افراد سالخورده بسیار ارزشمند بوده و خانواده مسئولیت مراقبت از افرا سالخورده را بر عهده دارد. اما نگرش‌ها در روستای کالیاری کاملا متفاوت است. افراد مسن در کالیاری مستقل زندگی می‌کنند. او گفت:، "هنگامی که یک فرد سالخورده در خانه وجود دارد. یک شبکه پشتیبانی نیاز است تا این افراد احساس تنهایی و انزوا نکنند."

او همچنین می‌افزاید، سالمندان هسته اصلی خانوار‌ها محسوب می‌شوند، و در برنامه‌ها و رویداد‌های اجتماعی و محلی شرکت می‌کنند. میدان اصلی هر محله فرصت مناسبی برای گرد هم آمدن آنان است.

وی می‌افزاید، "آن‌ها پس از صرف نهار در میدان جمع می‌شوند و با یکدیگر یک گپ دوستانه می‌زنند و شطرنج و یا تخته بازی می‌کنند، و از زندگی خود لذت می‌برند. "

نقش فعال آن‌ها در اجتماع و روستا باعث استحکام و پایداری روابط می‌شود.
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

سلامت روان و رفاه
از دیدگاه روانشناختی Fastame می‌گوید، "ارتباطات اجتماعی اساسی‌ترین پایه سلامت هستند."

Sarah Harper استاد ریاضی دانشگاه آکسفورد گفت: "با این مسئله موافق است، روابط اجتماعی بالا می‌تواند موجب تجربه زندگی طولانی‌تر شود." "می‌دانیم که فاکتور‌های دیگری نیز در این امر دخیل هستند نظیر تغذیه خوب، ورزش کردن و عدم استعمال دخانیات."

تعداد افراد سالخورده منطقه ساردینا بسیار زیاد است و علائم افسردگی بسیار ناچیز، اگرچه زندگی بسیار شاد مفرحی ندارند، اما مقاومت آن‌ها در برابر فراز و نشیب‌های زندگی ستودنی است.

ساردینا به عنوان یک جزیره کم در آمد، اما سلامت شناخته می‌شود. روابط اجتماعی و دوستانه برای آنان این امکان را فراهم آورده تا مشکلات خود را در سال‌های متمادی با مشورت یکدیگر به سادگی حل و فصل نمایند.

تحقیقات Hitchcott نیز نشان داده است افراد مسن این منطقه حافظه کاری بهتری در مقایسه با افراد شمال ایتالیا دارند.

از آنجایی که آن‌ها مدام در حال فعالیت هستند به همین دلیل از سلامت جسمانی خوبی بر خوردار می‌باشند که همگی این‌ها باعث بهبود کیفیت زندگی، سلامت روانی و فیزیکی شده است.

Pes معتقد است پاسخی واحد برای طول عمر بالا وجود ندارد، "در حقیقت تعامل و بسیاری از عوامل مختلف می‌تواند نتیجه افزایش طول عمر باشد." وی می‌افزاید، "هم اکنون در منطقه شاهد وضعیت استثنایی هستیم که باید بیشتر در این باره تحقیق کنیم."
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

منبع: سی‌ان‌ان
ترجمه: وب‌سایت فرادید

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

اعلام جنگ نیابتی به ایران

عکس: شهیدی که هفته گذشته زیر تابوت شهدا بود

عکس: روحانی در جمع دختر مدرسه‌ای‌ها

«مغز‌های کوچک زنگ‌زده» تحریم شد

عکس یادگاری مهناز افشار با محمدرضا شجریان

درخواست سردار کمالی برای شناسایی سرباز فداکار +عکس

واکنش قاطع سپاه به حمله تروریستی اهواز

سایت پلیس راهور از مردم کلاهبرداری کرده است؟

عکس: حرکت عجیب و خنده دار شهردار تهران

توضیحات اژه ای درباره محاکمه تتلو و اظهارات احمدی نژاد

پورشه تولید خودروی بنزینی را متوقف می کند

ادعای ریاضیدان ۹۰ ساله برای حل مساله‌ای ۱۶۰ ساله

سهم پژوهشگران زن در جهان علم چقدر است؟

خاورمیانه هدف بدافزار جاسوسی رژیم صهیونیستی

بالاترین ساعات تدریس در مقطع ابتدایی مربوط به کدام کشورهاست؟

پیشگیری از اوتیسم و اختلالات فکری با یک پروتئین

حمایت از ثبت بین‌المللی 10 اختراع ایرانی

نتایج آزمون جامع علوم پایه و پیش کارورزی دانشگاه آزاد اعلام شد

تعرفه مکالمات ۲ اپراتور بزرگ کشور تک نرخی شد

عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ غروب آفتاب ایتالیایی

حکم عجیب برای یک مزاحم تلفنی!

پاسخ تمسخر آمیز وزیر بهداشت به یک پیرمرد!

عکس: مجری خنداننده شو در کنار همسرش

عکسی زیرخاکی از گذرنامه مولف «مفاتیح‌الجنان»

پژو خودروی مورد علاقه روحانیت را بازطراحی کرد +عکس

آیت الله خزعلی چه نظری درباره مهدی خزعلی داشت؟

خوزستان جان ایران، ترند برتر توییتر شد

پنجمین همایش دانشجویی فلسفه در روز جهانی فلسفه برگزار می‌شود

آموزش خواندن قرآن مهمتر از حفظ است/ مهجوریت قرآن در تعلیم و تربیت

عکس: برزو ارجمند به همراه همسر و پسرش

قیمت بلیت اتوبوس مرز برای اربعین اعلام شد

امنیت ملی بازیچه سلبریتی‌ها +عکس

نخستین زن عراقی نامزد ریاست جمهوری شد +عکس

عکس‌نوشت: #خوزستان_جان_ایران

پاسخ غافلگیرکننده در انتظار تروریست‌ها

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

قیمت نجومی آیفون جدید در بازار +عکس

بهاره رهنما ملکه آلبانی می‌شود

پیام تسلیت مهناز افشار و رفقا حاشیه‌ساز شد

ترامپ دستور تحقیق از گوگل و فیسبوک را صادر کرد

۴۴ هزار دلار برای عکسی که یک خبرنگار منتشر کرد +عکس

تغییر مغز انسان با کتاب‌های الکترونیک

خاطره تلخ وزیر آموزش و پرورش از دوران مدرسه

کنترل محسوس و برخورد چکشی با دانشجویان کارساز نیست

تصاویر متحرک به اینستاگرام هم آمد

اینترنت جهان دوقطبی می‌شود

موزیلا از مرورگر واقعیت مجازی رونمایی کرد

طراحی صفحه کلید برای تلویزیون‌های هوشمند

تصاویر لورفته از هوآوی میت ۲۰ و میت ۲۰ پرو

روبات عروس دریایی؛ نگهبان جدید اقیانوس‌ها

با این نوشابه از پوکی استخوان پیشگیری کنید

ضوابط جذب هیات علمی دانشگاه آزاد اعلام شد

اینترنت شبانه؛ توفیق اجباری یا تشویق به شب‌زنده‌داری؟!

شرکت در رالی پکن_پاریس با پیکان +عکس

آغاز فصل جشن رنگ‌ها در نیمکره شمالی

واژگونی خونین پراید پس از تصادف با L۹۰ +عکس

هواپیمای بدون موتوری که از عقاب باهوش تر است

عکس بالن ناسا از ابرهای قطبی

ایران، سوریه نمی‌شود

رونمایی از دو گوشی میان رده سامسونگ

آخرین مهلت ثبت نام پذیرفته شدگان ارشد دانشگاه آزاد

جزئیات و زمان اجرای پیش فروش اینترنتی 53 هزار دستگاه محصولات ایران

نتایج کنکور ارشد پزشکی اعلام شد

تحصیل همزمان در ۲ رشته در آموزش عالی مجاز شد

عکس: سه شهید حمله تروریستی اهواز در یک قاب

عاشق زن 50 ساله ام هستم ولی او با همه خوش برخورد است جز من!/ مشاور: شاید بیمار است

عکس: امیری که یکی از تروریست‌ها را به هلاکت رساند

عقد زورکی دختر دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران برای پسری با سواد پنجم ابتدایی

اجاره ۳ میلیونی قاتل در تهران برای کشتن رتبه برتر کنکور!

مرگ پسر ۱۴ ساله در حین کفتربازی!

عکس: لباس گمراه کننده یکی از تروریست‌ها

ماجرای مهاجرت ناخواسته مجری تلویزیون

حکم قصاص برای 6 مامور پلیس

عکس: چهره بدون آرایش مهناز افشار

شایعات منتشر شده در حادثه تروریستی اهواز +عکس

عضو هتاک شورای شهر نیشابور بازداشت شد

13 فعالیتی که در بارداری نباید انجام دهید

عکس: تیراندازی پوتین با تک تیرانداز جدید کلاشینکف

ارتقاء سیستم امنیتی سایپا!+عکس

از سایه خود هم بترسید!

حفاظت ویژه از مسئولان در زمان عملیات تروریستی +عکس

واکنش به خبر آتش زدن ۷۲ کبوتر در عزاداری محرم

درسی که بهاره رهنما با بالا رفتن سنش گرفت ( + عکس )

ابراز ناراحتی مهناز افشار از روضه خوانی یک روحانی +عکس

جای رگبار گلوله‌ تروریست ها روی دیوار یک خانه

توهین به سران سه قوه توسط مداح در جلسه عزاداری

هواداران احمدی نژاد به دنبال او تا پشت در دستشویی!

واکنش سام درخشانی به انتشار فیلم رقصش

پاسخ تمسخر آمیز وزیر بهداشت به یک پیرمرد!

معروف ترین تحریف های واقعه عاشورا

عکس| بدل علی کریمی در ورزشگاه آزادی

تصویری که موشک فوتبال ایران از مربی سابق پرسپولیس منتشر کرد

کمپین ضد ماساژ در کویت

اشتباه تاریخی فیلم محمد رسول الله

ارتقاء سیستم امنیتی سایپا!+عکس

باطل کردن قبولی کنکور بعد از ۱سال و نیم!

عروس جوان قربانی هوسرانی پدرشوهر شد

عکس: «مالک» سریال «دلدادگان» در کنار همسر واقعی‌اش

لحظه دستگیری یکی از مظنونان حمله تروریستی اهواز

جعل مدرک تحصیلی، کار دست وزیر بهداشت داد

عکس: احمدی‌نژاد اینطوری موتور انتخاباتی‌اش را روشن‌کرد!

عکس: فحاشی به بازیگر زن به خاطر مدل موی جدیدش

4 خطای رایج درباره محرم و حماسه عاشورا چیست؟

رابطه پنهان با مادر زن در موبایل احمد لو رفت!

بعد از واقعه عاشورا چه بر سر اهل بیت امام حسین (ع) آمد؟

سخنگوی جنبش الاحواز:عملیات امروز را «مقاومت ملی اهواز» انجام داد!

عکس: نام بازیگر گریم شده را حدس بزنید

عصبانیت شدید آقای بازیگر از برخی عزاداری‌ها

شجاعت ستودنی عکاس خانم در حین حمله تروریستی +عکس

سرانجام حاشیه‌ها طاقت عروس سفیر را طاق کرد! +عکس