کد خبر: 18117
ف
علت ضعف پا و راه‌های درمان آن
مشکل ضعف پا یا اصطلاحا گزگز کردن و خستگی مفرط ساق های پا عموما از سن کمتر از 40 سالگی شروع می شود و شما احساس می کنید برای اینکه این مشکل رفع شود باید پاهای خود را مدام تکان دهید.

به گزارش شبکه علمی ثریا، این مشکل که در زمان استراحت کردن و دراز کشیدن معمولا به وجود می آید در صورتی که شدید نباشد نیازی به درمان نداشته اما اگر باعث رنجش شما می شود می تواند با خوردن بعضی داروها تحت نظر پزشک آن را درمان کرد.ضعف پا

ضعف در پا می تواند از چندین علت ناشی شود برخی از آنها تهدید کننده زندگی هستند. درمان هایی در دسترس است که می تواند به بهبود قدرت عضلانی در پاها کمک کند.

ضعف پا می تواند در یک پا یا هر دو پا در یک زمان توسعه یابد شما ممکن است آن را بخشی از ضعف کلی بدانید که شما در تمام بدن خود احساس می کنید. بیماری یا خستگی اغلب باعث می شود افراد احساس کنند که عضلاتشان ضعیف می شوند اما در حقیقت ضعف حاد زمانی اتفاق می افتد که عضلات قدرت خود را از دست می دهند بنابراین، ضعف ماهیچه ای که شما احساس می کنید نتیجه از دست دادن عملکرد عضله نیست این مقاله در مورد علل واقعی از دست دادن قدرت در عضلات پا می باشد.

علت ضعف پا چیست؟

۱. سیاتیک

مسائل با نخاع ممکن است باعث فشردن یا تکان دادن اعصاب نخاع که از طریق سوراخ هایی بین مهره های بسیاری از ستون فقراتوجود دارد که منجر به ضعف در پاها شود.

تعدادی از شرایطی وجود دارد که می تواند باعث بروز سیاتیک شود علامت سیاتیک یک درد تابشی است که از ناحیه کمری ستون فقرات به باسن و سپس به تمام قسمت های پشتی پا می رود اگر چه ناراحتی را می توان در طول مسیر عصبی احساس کرد احتمال دارد که این مسیر از پشت کمر به باسن و سپس پایین پشت ران و ماهیچه ساق پا پیروی کند.

۲. علل عصبی - عضلانی

تعدادی از بیماری های عصبی - عضلانی وجود دارد که می تواند باعث ضعف پا شود. برخی از این بیماریها شامل اسکلروز جانبی آمیوتروپیک (ALS)، فلج مغزی، فیبرومیالژیا، مولتیپل اسکلروزیس، رابدومیلیزی، دیستروفی عضلانی، پلیمیوزیت و میاستنی گراویس هستند.

۳. مواد دارویی و سموم

ضعف عضلانی می تواند به علت استفاده از داروهای خاص و سموم نیز ایجاد شود مثلا توکسین بوتولینوم، کورتیکواستروئیدها، استاتین ها و مسمومیت ارگانوفسفره می تواند باعث کاهش قدرت در عضلات شود.

۴. سندرم گیلن باره

سندرم Guillain Barre یک اختلال خود ایمنی است که به ندرت اتفاق می افتد در این حالت، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به اعصاب خود می کند سوزن سوزن شدن و ضعف در اندامها یکی از علائم اولیه این اختلال است.

احساسات سوزن سوزن شدن به سرعت در حال پیشرفت است و پس از آن تمام بدن را فلج می کند. سندرم Guillain-Barre در موارد شدید می تواند یک اورژانس پزشکی باشد اگر این شرایط را بدست آورید باید در بیمارستان به درمان خود برسید.

۵. سندرم خستگی مزمن

سندروم خستگی مزمن یک حالت عجیب و غریب است که در آن بیمار احساس خستگی شدید و یا احساس خستگی بدون هیچ دلیلی دارد هیچ شرایط پزشکی برای خستگی وجود ندارد اما معمولاً وقتی فرد به فعالیتهای ذهنی یا جسمی و استراحت می پردازد بدتر می شود.

۶. علل دیگر

آرتریت که ستون فقرات را هدف قرار می دهد

فتق دیسک 

تومور، آبسه یا آسیب به نخاع

بیماری دیسک دژنراتیو یا اسپوندیلوز (دژنراسیون دیسک های نخاعی)

تنگی ستون فقرات (باریک شدن ستون فقرات که در نتیجه سبب فشار روی اعصاب نخاعی می شود).

تروما به مفاصل، استخوان ها یا عضلات می تواند به ضعف در پا منجر شود مثال هایی از جمله شکستگی استخوان، کشش و رگ به رگ شدن.

چه هنگامی باید به دیدن یک دکتر بروید

ضعف عضلانی در پاها که به طور ناگهانی ظاهر می شود می تواند یک سکته مغزی باشد که یک وضعیت خطرناک است که در آن بخشی از مغز قادر به دریافت اکسیژن لازم نیست.

ضعف پا که بدون هشدار رخ می دهد و به طور عمده در یک طرف بدن احساس می شود نیاز به مراقبت های پزشکی بلافاصله می باشد شما باید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید اگر ضعف همراه با علائم نظیر بیحسی، دید دوگانه یا تاری دید، از دست دادن بینایی، سردرد شدید، از دست دادن کنترل روده یا مثانه، بیحس شدن، فلج، غش کردن، عدم توانایی حرکت بخشی از بدن، تب بیش از ۱۰۱ فارنهایت یا تغییر سطح آگاهی.

نحوه درمان ضعف در پا

وضعیت بیماری، برای درمان ضعف تعیین محل بیماری عصبی است جراحی معمولاً مورد نیاز نیست و داروها برای درمان بیشتر این بیماری ها کافی نیستند ممکن است مجبور باشید از داروها برای مدت زمان طولانی استفاده کنید هرچند گاهی حتی سالها طول می کشد.

جراحی روش اصلی درمان ضعف پایی است که از یک فشرده سازی عصبی یا مشکل با نخاع حاصل می شود با این حال، برای شکستگی های مهره و سیاتیک استفاده از داروی مسکن و استراحت تا ۶ هفته قبل از تمرینات ساده و فیزیوتراپی توصیه شود که عضلات ضعیف را تقویت کنند.

ورزش منظم برای حفظ تون عضله و سلامت کلی بدن ضروری است تمرینات مانند یوگا، پیلاتس، شنا، قدم زدن و تای چی برای تقویت عضلات پا بسیار عالی هستند تمرینات را تحت دستور پزشک خود انجام دهید.

توصیه به کسانی که مشکل ضعف پا دارند :

همیشه سعی کنید قبل از انجام روش های دارویی کارهایی را انجام دهید که آثار سوء و عوارض دارو را از خود دور کنید.

اگر علائم خفیف ضعف پا دارید خودتان را سرگرم کنید، ممکن است پس از مدت کوتاهی این عوارض به خودی خود از بین بروند.

خواب عصر را مدتی فراموش کنید

حذف نوشیدنی های دارای الکل، کافئین و کولا برای مدت معین ، سعی کنید نوشیدنی های کافئین دار را قبل از خواب ننوشید

قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید

مصرف زیاد نمک نیز ممکن است از دلایل ضعف پا باشد

خواب به موقع و منظم درمان خیلی از دردهاست، اگر مدتی است که برنامه خواب شما به هم خورده، به آن نظم بدهید

دقت کنید که ضعف پا فقط به دلایل بالا نیست و می تواند به دلیل خستگی و کارهای سخت و مداوم روزانه نیز باشد، شما مدتی است که در یک کار سخت مشغول به کار هستید و مثلا پس از دو یا سه هفته دچار مشکل ضعف پا شده اید، قبل از انجام درمان کمی به خودتان استراحت بدهید، شاید این مشکل برطرف شود.

 

منبع:نمناک


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

راهکارهای افزایش طول عمر

بوسه مهران مدیری بر پیشانی ناصر ملک مطیعی /عکس

معجزه روغن کندش برای رویش مجدد مو

از پست‌ های آزاردهنده اینستاگرام خلاص شوید

چگونه کلاهبرداری تلفنی را تشخیص دهیم؟

دانشگاه علوم پزشکی مجازی ۵۲ دوره‌ آنلاین بین‌المللی برگزار می کند

فیلم/ ماجرای دوپینگ امیر علی اکبری و مرحوم بابک قربانی

تنها بی ام و طلایی ایران! +عکس

با این ۷ راهکار از گرمازدگی نجات پیدا کنید! +عکس

جشنواره مجسمه‌های شنی سال ۲۰۱۸ در سن پترزبورگ +عکس

سامسونگ ٥٣٩ میلیون دلار به اپل غرامت می دهد

سوپ نخود فرنگی بخورید تا افسرده نشوید

رونمایی از تسلا مدل Y

موبایل های ارزان قیمت اندروید حاوی بدافزار هستند

این خاص ترین بنز ایران است +عکس

ارتباط بین سرطان سینه و ساعت درونی بدن کشف شد

مهلت انتخاب رشته دکتری دانشگاه آزاد امشب پایان می یابد

الزام دانشجویان خارجی به ثبت اطلاعات تحصیلی و اقامتی

دانشگاهیان با آرمان های بنیانگذار کبیر انقلاب بیعت می کنند

دانشجویان دکتری ورودی قبل از ۹۵ وام ضروری ویژه دریافت می کنند

خواندن«گفت‌وگوهای بی‌گفت‌وگو» را از دست ندهید

تبدیل مدارس متروکه به دهسرا به کجا رسید؟

7 عامل خطری که باروری مردان و زنان را تهدید می‌کند

بررسی صحت افشای سؤالات امتحان نهایی توسط آموزش و پرورش و پلیس فتا

آیین‌نامه‌ای که معلمان فاقد صلاحیت را به کشور بازمی‌گرداندآیین‌نامه‌ای که معلمان فاقد صلاحیت را به کشور بازمی‌گرداند

«آدلی نرمال»، به طرز عجیبی معمولی نیست!

کتاب «ما» ​مجموعه‌ای برای آشتی کودکان با ترس‌های‌شان

بنی‌آدم اعضای یکدیگرند یا یک پیکرند؟

درمان معجزه آسا درد و ورم معده با این گیاه فوق العاده

بازگشت بازیگر سرشناس پس از 30 سال به تلویزیون

در اثر جدیدم چرایی دغدغه‌مندی حقوق بشر در دنیای معاصر را واکاوی کرده‌ام

پرده‌برداری از راز مخوف زندگی دیکتاتور لیبی تا دختر استالین

درسگفتار «سرمایه‌داری و روانکاوی» برگزار می‌شود

با این 6 ماده غذایی سیاهی دور چشم را برطرف کنید!

رختشویخانه زنجان؛ نمونه‌ای منحصر به فرد در جهان + تصاویر

روستای هجیج؛ جاذبه‌ای شگفت‌انگیز در دل کوه‌های کرمانشاه + تصاویر

درسگفتار «سرمایه‌داری و روانکاوی» برگزار می‌شود

گلکسی جی ۸ در هند معرفی شد

تصاویر رؤیایی جاده اسالم به خلخال

«نیوشا ضیغمی» مادر شد /عکس

کاهش سکته‌های قلبی و مغزی با مصرف این خوراکی

درک علوم انسانی جدید مستلزم تغییر رویکرد رئالیستی به ایده‌آلیستی

اجلاسیه نهایی کرسی نظریه پردازی «امنیت متعالیه» برگزار می‌شود

آغاز ثبت نام دوره دوم مدارس علم دینی حوزه علوم اسلامی دانشگاهیان

اگر گریه نکنیم چه بلایی سرمان می‌آید؟

نخستین حسگر تنفسی جهان ابداع شد

وزیر ارتباطات: مذاکره با تلگرام مخفیانه نبود

ابداع زیست‌چاپگر 3 بعدی برای چاپ بافت مصنوعی

«شب‌بیداری» چه حال و هوایی دارد؟

جلسه هم‌اندیشی مسئولان ارشد آموزش عالی و فرهنگی کشور برگزار شد

پذیرش پردیس خودگردان دانشگاه شریف متوقف شد

دنیای زیبای زیر آب /تصاویر

جزئیات پرونده متهمان کانال های تلگرامی

تغییرات کلید نهایی آزمون دستیاری اعلام شد

گسترش تعاملات بین المللی و جذب دانشجوی خارجی در دانشگاه پیام نور

گجتی برای خلاصی از شر همسایه های پر سروصدا +فیلم

فیزیکدان فنلاندی برنده جایزه نوبل فناوری شد

تب فروش سؤالات در روزهای داغ امتحانات نهایی خرداد

اجرای سامانه الکترونیکی کردن امتحانات نهایی از خرداد ۹۸/ واسطه‌ها در روند امتحانات نهایی زیاد است

سی سخت، بهشت ناشناخته + تصاویر

«تبدیل مدارس متروکه به دهسرا» به کجا رسید؟

از خرید «سنگ مرداب» در مترو پرهیز کنید!

افزایش آمار فوتی‌های قارچ‌های سمی به ۱۸ نفر

کتاب دومین گزارش وضعیت اجتماعی ایران رونمایی می شود

وزیر آموزش و پرورش اعلام کند طبق کدام زمان‌بندی چه اقداماتی انجام خواهد داد

اعتقاد به نقش مثبت پیامبر در وحی، با قرآن تعارض دارد

سومین دوره آموزشی مجازی مباحث زن و خانواده برگزار می شود

تأملی در نظریۀ صدق کواین

پیشگیری از متداول‌ترین نوع سرطان در کودکان

نحوه حضور استارتاپها در الکامپ اعلام شد

تعرفه خدمات میزبانی سرور کاهش یافت

آیین‌نامه‌ای که معلمان فاقد صلاحیت را به کشور بازمی‌گرداند

دانشگاه‌های فاقد استاندارد ناچار به کناره‌گیری از چرخه آموزش عالی‌ هستند

ورود ۹۳۵۰ معلم جدید به مدارس از اول مهر/ رایزنی برای دریافت ۲۵ هزار مجوز استخدامی

استینک با کپک غولی به کتابفروشی‌ها رفت

معرفی ایربادهای ارزان قیمت با ویژگی‌های هدفون اپل

پرداخت مطالبات معلمان حق‌التدریس آزاد ماهانه شده است

کتاب «آری‌گویی به زندگی» رونمایی می‌شود

عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ برج صابون

مشارکت ۴ میلیون نفررشته در «پرسش مهر» رئیس‌جمهور

آرایش عجیب کتایون ریاحی که هرگز باورتان نمی شود/ عکس

مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید

کارهایی که هنگام دوش گرفتن نباید انجام داد

سریع‌ترین راه برای کنترل فشار خون بالا

تیپ عجیب خانم بازیگر در ماشین پلیس! /عکس

جشن تولد خاص بهنوش طباطبایی / عکس

«فقیهه سلطانی» در کنار همسر فوتبالیست‌اش /عکس

«مهناز افشار» در ورزشگاه آزادی! /عکس

پوشش مهتاب کرامتی در یک مراسم + تصاویر

دخترِ «مهناز افشار» در آغوش آقای مجری /عکس

لباس گلدار آقای بازیگر سوژه شد/عکس

بازگشت بازیگر سرشناس پس از 30 سال به تلویزیون

«نیوشا ضیغمی» مادر شد /عکس

قارچ های سمی که باعث کشته شدن ایرانی ها شد /عکس

پیگیری برای پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته سال ۹۶

آزمایش تاکسی پرنده در پاریس /عکس

پرده‌برداری از راز مخوف زندگی دیکتاتور لیبی تا دختر استالین

درمان معجزه آسا درد و ورم معده با این گیاه فوق العاده

تصاویر رؤیایی جاده اسالم به خلخال

منحصر بفردترین دره در ایران / تصاویر

سی سخت، بهشت ناشناخته + تصاویر

تجربه ترسناک آسمانخراش‌نوردی در روسیه / تصاویر

شرایط اخذ ۸ واحد درسی همزمان با پایان نامه در دانشگاه آزاد

تجارت خطرناک ولی خوش‌بو / تصاویر

لذت بازی کردن با عریض‌ترین مانیتور جهان +عکس

هواوی سورپرایز بزرگی برای مردم دارد! +عکس

معماری شگفت ایستگاه های متروی مسکو /تصاویر

معجزه روغن کندش برای رویش مجدد مو

آغاز تعطیلات یک ماهه تابستانه دانشگاه آزاد از ۳۰ تیر

این خاص ترین بنز ایران است +عکس