کد خبر: 20111
ف
عجیب‌ترین خواص «آب هویج» که از آن بی‌خبرید
آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.

به گزارش شبکه علمی ثریا، وقتی صحبت از آب هویچ می شود به دلیل ذهنیت قدیمی که داریم به فکر تقویت چشم می افتیم اما این تنها خاصی و فایده آب هویج نیست و آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن ما است، زیرا بسیاری از بیماری ها را درمان می کند در ادامه بیایید تا نگاهی به مزایا و فواید این آبمیوه مفید بیاندازیم.



1. ایمنی را بهبود می بخشد و بیماری های قلبی را کنترل می کند:
آن را باور نخواهید کرد، اما مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب ،می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.همچنین به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند.هویج، یک منبع غنی از ویتامین A و بتا کاروتن است، که در کاهش میکروب ها موثر هستند.فراوانی ویتامین A در آب هویج می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کند.ویتامین A، همچنین از اندام های داخلی بدن در مقابل موجودات بیماریزا کمک می کند.

2.کلسترول را کاهش می دهد:
آیا سطح کلسترول شما در حال نوسان است؟سعی کنید از آب هویج استفاده کنید، چرا که بهتر از محصولات تجاری است، و دارای چربی ترانس دار صفر درصد است.پتاسیم موجود در آب هویج ،می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد، در نتیجه منجر به کاهش خطر بیماری قلبی می شود.

3. کمک به لخته شدن خون:
آب هویج ،دارای ویتامین K است، که در جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند، و روند بهبودی را نیز تسریع می بخشد.

4. بهبود زخم های خارجی :
آب هویج ،می تواند روند بهبود زخم های خارجی را سریعتر کندبنابراین، دفعه بعدی که، زخمی شدید با بدنتان بریده شد، نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید.ویتامین C، که در مقادیر بالایی در آب هویج وجود دارد، به سرعت به زخم کمک می کنند.

5. جلوگیری از سرطان:
آب هویج نیز ،مانند عوامل ضد سرطانی عمل می کند.گفته شده که افزایش مصرف کاروتنوئیدها در آب هویج، باعث روندهای مثبت در سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه می شود.

6. افزایش سلامت استخوان:
چه کسی می گوید ، که فقط اسفناج می تواند شما را قوی تر کند؟ آب هویج نیز یک قهرمان قوی است.ویتامین K موجود در آب هویج ،برای پروتئین سازی بدن ضروری است. همچنین به پیوستگی کلسیم کمک می کند که منجر به بهبود سریع استخوان های شکسته می شود. پتاسیم موجود در هویج ه به بهبود سلامت استخوان نیز، کمک می کند.

7. پاکسازی کبد :
آب هویج ،می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند.مصرف منظم این آبمیوه ،می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند.جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند.اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی می شود.

8. درمان عفونت :
بدن ما ،روزانه در معرض مواجهه با میلیون ها میکروب و عفونت ها است.آب هویج ،می تواند از عفونت های داخلی و خارجی به علت خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، جلوگیری کند و به درمان آن کمک کند.
کاربرد خوراکی آن عفونت های داخلی دهان، گلو، معده، روده، دستگاه ادراری و روده بزرگ را درمان می کند.آب هویج همچنین به درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، اوریون، سرخک، بثورات، زخم، زخم، پسوریازیس، کربونکلس، گانگرن و غیره کمک می کند.

9. آزاد سازی گاز معده:
همه ما احساسات وجود باد را در بعضی مواقع داشته ایم.این اتفاق به دلیل انباشت گاز در شکم است و می تواند واقعا دردناک باشد.خاصیت بادشکنی و ضد نفخ آب هویج ،کمک می کند تا گازهایی که در داخل معده و روده است، آزاد شوند.

10. افزایش ادرار:
مطالعات نشان داده اند که ،آب هویج یک دیورتیک قوی است.نقشی کلیدی در افزایش ادرار بازی می کند، که در نهایت کمک می کند تا تقریبا 4% توده چربی بدن ،پاک شود ،همچنین، اسید اوریک و صفرا را از بین می برد، فشار خون را کاهش می دهد، سنگ کلیه ها را دفع می کند، عفونت های میکروبی کلیه را پاک می کند.

11. تنظیم دوران قاعدگی:
چه شما دارای چرخه نامنظم قاعدگی هستید ،و چه از درد قاعدگی رنج می برید، آب هویج می تواند شما را نجات دهد.می تواند چرخه قاعدگی شما را بهبود بخشد.

12. درمان دژنراسیون ماکولا:
نوشیدن آب هویج، به طور مرتب می تواند به سالمندان کمک کند، تا از خطرات دژنراسیون ماکولا در امان بمانند.هویج، غنی از بتا کاروتن است و خود را از طریق واکنش آنزیمی که منجر به تشکیل پروویتامین A می شود، تجزیه می کند.این مواد مغذی، مسئول ظرفیت آنتی اکسیدانی هویج هستند.

13. افزایش سلامت دهانی:
آب هویج، همچنین می تواند لثه های شما را سالم نگه دارد و سلامت کلی دهان و دندان را بهبود بخشد.این آب میوه، پر از ترکیباتی مانند؛ آنتی اکسیدان های معدنی است ،که باعث تحریک لثه ها می شود و باعث می شود که ترشح بزاق افزایش یابد.همه ما می دانیم که بزاق، طبیعتا قلیایی است، و با حمله باکتریایی در دهان ما مبارزه می کند.

14. مناسب برای شیردهی:
مادران شیرده و خانمهای باردار، باید آب هویج را به عنوان کمکی برای تولید شیر خود مصرف کنند.مصرف آب هویج ،در دوران بارداری، کیفیت شیر مادر را بهبود می بخشد و شیر را غنی از ویتامین A می کند.از آنجا که ویتامین A به رشد سلول کمک می کند، مصرفش در دوران بارداری ضروری است.

15. جلوگیری از عفونت در کودک نابالغ:
هنگامی که در سه ماهه آخر بارداری هستید، احتمال ابتلا به عفونت های خطرناکی که بر کودک اثر می گذارد، کاهش می یابد.بنابراین، به زنان باردار معمولا توصیه می شود که دو بار در روز آب هویج مصرف کنند.

16. کلسیم را فراهم می کند:
نوشیدن آب هویج ، برای بدن ما کلسیم به همراه دارد، و برای خانم های باردار که نیاز به قدرت رشد دادن یک کودک را دارند، ضروری است.

17. تقویت ایمنی بچه ها:
آب هویج در رژیم غذایی کودک نو پا، قطعا یک ایده خوب است. آب هویج پر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است، و باعث افزایش ایمنی در بچه های کوچک می شود.این آبمیوه خوشمزه بسیار سیر کننده است. همچنین، از آنجایی که کالری کم است، بهترین نوشیدنی سالم طبیعی برای فردی است که قصد کاهش وزن دارند. حاوی مقدار زیادی قند طبیعی است، بنابراین مجبور به اضافه کردن شکر اضافی به آن نیستید.

18. رشد ماهیچه :
همه ما می دانیم که تنها هدف از کاهش وزن، از دست دادن چربی بدن است که می تواند به راحتی با مصرف آب هویج به این هدف برسید.ویتامین A به بدن ما کمک می کند تا پس از تمرین های سنگین و زیاد بهبود بخشد و همچنین به رشد عضله کمک می کند. فسفر موجود در آب هویج وظیفه تولید، تعمیر، و حفظ عضلات را دارد.
خواص آب هویج در کاهش وزن

19. افزایش سوخت و ساز و متابولیسم :
آب هویج ،حاوی مقدار زیادی از انواع ویتامین های B است، که به شکستن گلوکز، چربی و پروتئین کمک می کند.به تولید عضلات و افزایش متابولیسم نیز کمک می کند، در نتیجه ،در کاهش وزن تاثیرگذار است.انواع ویتامین های B، همچنین به کاهش استرس و افسردگی کمک می کنند که معمولا خودش از کاهش وزن جلوگیری می کند.فسفر موجود در آب هویج ،باعث افزایش میزان متابولیسم بدن میشود، و درد پس از تمرین و ورزش را کاهش می دهد.

20. افزایش ظرفیت حمل اکسیژن:
مقدار میزان آهن در آب هویج ،می تواند ظرفیت اکسیژن رسانی بدن را افزایش دهد، که باعث توانایی بیشتر در ورزش کردن و کاهش بیشتر وزن می شود.

21. فراهم کردن انرژی ضروری :
آیا پس از یک جلسه تمرین سنگین، قدرت و انرژی خود را از دست می دهید؟نوشیدن یک لیوان آب هویج سالم، برای احیای انرژی از دست رفته شما مفید است.وجود زیاد آهن در آب هویج، انرژی ضروری را فراهم می کند.علاوه بر این، آهن همچنین تأمین اکسیژن مناسب برای مغز را فراهم می آورد و منجر به هوشیاری ذهنی و کاهش خستگی می شود.
کنترل سطح قند خون یکی از خواص مهم آب هویج

22.کنترل سطح قند خون:
همه ما می دانیم، که داشتن دیابت می تواند وزن را افزایش دهد.با این حال، خوردن آب هویج می تواند سطح قند را متعادل سازد.منیزیم، منگنز و کاروتنوئید موجود در آب هویج ،می تواند سطح قند را تثبیت کرده و به کاهش وزن ناشی از دیابت کمک کند.کاروتنوئید ها، به طور معکوس روی مقاومت به انسولین تاثیر می گذارند، بنابراین سطح قند خون کاهش می یابد.

23. کمک به هضم :
آب هویج، در حقیقت یک مزیت برای معده است، زیرا معده را آرام می کند و به روند هضم سرعت می بخشد.از آنجا که هویج دارای مقدار زیادی فیبر است، می تواند به هضم کمک کند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد.

24. پاکسازی بدن :
آب هویج؟ بدن را پاکسازی می کند و همه سم ها را از بین می برد، بنابراین به کاهش وزن نیز کمک می کند.آب هویج تازه خالص، دستگاه گوارش را از سموم و مزاحم های ناشی از بافت ها، فیبرهای عضلات، جریان خون، مفاصل و اندام های داخلی پاک می کند.این، به نوبه خود، از بسیاری از بیماری هایی مانند زردی، نقرس، ادم، آرتروز، و غیره جلوگیری می کند.

25. کاهش خشکی و زخم:
آیا پوست شما مرده و بد به نظر میرسد؟
آب هویج ،راه نجات است!پتاسیم، باعث کاهش خشکی پوست و کاهش زخم ها و ضایعات پوستی می شود.همچنین به پوست، زندگی و طراوت می بخشد.به بهبود هیدراتاسیون کمک می کند و بنابراین پوست را مرطوب نگه می دارد.

26. جلوگیری از آکنه:
به جای استفاده از محصولات تجاری، می توانید از این راه برای خلاص شدن از دست آکنه استفاده کنید.فقط آب هویج را در برنامه روزانه خود قرار دهید و تفاوت را ببینید.از آنجایی که حاوی ویتامین های ضروری بالایی است، آب هویج از طریق سم زدایی بدن، کمک می کند و از آکنه جلوگیری می کند.

27. منبع ویتامین مورد نیاز پوست:
آب هویج، به عنوان مکمل ویتامین برای پوست شما عمل می کند و باعث درخشش پوست می شود.همچنین ،حاوی بسیاری از مواد مغذی سالم است که می تواند مشکلات مربوط به پوست، مانند اگزما را که ناشی از کمبود ویتامین A، درماتیت و بثورات است، را کاهش دهد.

28. کنترل آسیب آفتاب :
آیا شما می ترسید، که در برابر خورشید قرار بگیرید؟
نگران نباشید، آب هویج خسارت خورشید را بهبود می دهد.بتاکاروتنوئید ها، به کاهش آفتاب سوختگی کمک می کنند و مقاومت پوست را به آسیب ناشی از خورشید افزایش می دهد.

29.مبارزه با پیری :
آب هویج، در واقع می تواند روند پیری را کند، کند.بتا کاروتن در بدن ،به ویتامین A تبدیل می شود.اینکار، انحطاط سلولی را کاهش می دهد و در پی آن پیری، کند می شود.به بهبود کلاژن سازی در پوست، کمک می کند تا پوست جوان بماند.این، کمک می کند تا نشانه های قابل رویت پیری، مانند؛ چین و چروک کاهش یابد.

30. کمک به رشد مو:
نوشیدن منظم آب هویج ،می تواند موهای شما را سالم و زیبا کند.به رشد مو کمک می کند و از شوره سر جلوگیری می کند.

31. تقویت ناخن:
اگر میخواهید ناخنهای سالم و زیبایی داشته باشید، آب هویج بنوشید.آب هویج، ناخن ها را تقویت می کند و همچنین آنها را براق و صاف می کند.

32. سفید کننده پوست :
ممکن است شگفت انگیز باشد، اما آب هویج می تواند پوست شما را چند درجه روشن کند.تمام کاری که باید انجام دهید، این است که کمی آب هویج را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. آن را به آرامی به صورت و گردن خود بمالید.کمی بکینگ پودر به آب اضافه کنید و بعد از 20 دقیقه با آن ،صورت خود را بشویید.
چگونه آب هویج تهیه کنید

احتیاط برای مصرف آب هویج
در حالی که آب هویج یک انتخاب سالم و مفید است، چندین خطر مرتبط با استفاده از آن وجود دارد ،بنابراین، لازم است قبل از مصرف آب هویج، آنها را به یاد داشته باشید.

بیماران مبتلا به دیابت ،به هیچ عنوان نباید زیاد از آب هویج مصرف کنند به این دلیل است، که آب هویج شکر متمرکز شده ای دارد که ممکن است منجر به افزایش قند خون شود.خوردن هویج، یک گزینه بهتر است.
مصرف زیاد آب هویج ،می تواند منجر به یک بیماری به نام کاروتنوز شود، رنگ پوست بینی و پاها تبدیل به زرد و نارنجی می شود.
قبل از مصرف آب هویج، باید حساسیت به هویج را بررسی کنیم.
مادرانی که با شیر خود ،به کودکشان غذا می دهند، باید از مصرف زیادی آب هویج جلوگیری کنند، زیرا ممکن است منجر به تغییراتی در شیرشان شود.

آب هویج چه مقدار کالری و قند دارد
آب هویج ،برای انتخاب مناسب به عنوان یک نوشیدنی شبانه است، زیرا هر 100 گرم آب هویج ،فقط 39 کالری دارد همچنین، حاوی 3.9 گرم قند است ،که برای این حجم، بسیار بالاست.
آب هویج، طبیعتا اسیدی است

نه، برعکس آب هویج ،کاملا قلیایی است و می تواند برای خنثی کردن اسید اضافی معده ما استفاده شود و برای درمان سوزش سر دل، جوش و سوء هاضمه ،نیز موثر است.آیا آب هویج ،چاق کننده است

به عنوان یک آبمیوه هویج حاوی قند طبیعی متمرکز است، و مصرف بیش از حد آن (بیش از یک یا دو بار در روز) می تواند، اثر بدی بر روی سلامت شما داشته باشد همچنین ،ممکن است باعث افزایش وزن نیز شود بنابراین، از خوردن بیش از اندازه آب هویج، جلوگیری کنید، به خصوص اگر در حال کم کردن وزن هستید.

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

پنج دلیل موجه برای تغییر شغل

کنایه فضانورد آلمانی به رابطه ایران و روسیه با انتشار تصویری از دریای خزر

گونه‌های عجیب حیوانات

این طرح ممکن است مقدمه «تاکسی‌های هوایی ایران» باشد

عکس: پیمان معادی و خواهرش در طبیعت

مصرف بی رویه آنتی بیوتیک‌ها چه عواقبی دارد؟

تصاویری از رخ نمودن خشکسالی در شالیزار‌های گلستان

۳۰ تصویر منتخب جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه

جذابیت ظاهری می‌تواند بر میزان درآمد افراد موثر باشد

علل کمر درد مردان و درمان آن

امور تربیتی مدارس باید اهتمام ویژه‌ای برای پرورش خصلت جوانمردی داشته باشند

با رعایت این نکات ساده از شر بوی بد پا خلاص شوید

عمیق‌ترین ایستگاه‌های متروی جهان + تصویر

نمایش «گلبهار» ویژه کودکان به صحنه می‌رود

فعالیت 8 هزار دانش‌آموز در گروه‌های سرود دانش‌آموزی

آغاز ثبت نام مهارت آموزان برای شرکت در بخش کتبی آزمون «اصلح» از فردا

هدف گفتگوهای ادیان رسیدن به صلح و آرامش است

گفت‌و‌گوی خواندنی با یک مرده‌شور! +عکس

شایعه‌ درباره نوه حجت‌الاسلام رئیسی صحت دارد؟ +عکس

سوء استفاده جنسی یک پزشک از ۱۰۰ دانشجو+عکس

تویوتا کمری جدید در ایران+عکس

نخستین هم‌اندیشی با موضوع گفت‌وگوی اسلام و شینتوئیزم برگزار شد

چه کسانی مانع بازگشت بازیگر «جم» به ایران هستند؟ +عکس

تصویر نخستین نبرد اسکندر و داریوش سوم کجا نگهداری می‌شود؟

کودک مولتی میلیاردری که تنها ۷ سال دارد! +عکس

این مدارس مجاز به دریافت وجه برای ثبت نام هستند

سو استفاده جنسی یک پزشک از بیش از ۱۰۰دانشجو +عکس

قابلیت جدید تبلت سامسونگ برای رقابت با ipad اپل

ارزان‌ترین کشورهای دنیا برای زندگی

عکس: مدیرعامل ثامن‌الحجج در لباس زندان

روزهای ناخوش تلگرام بعد از فیلترینگ

عکس: «بهنوش بختیاری» چادری می‌شود

حضور مهران مدیری در دادسرای رسانه

اپلیکیشن ویز به سیستم عامل خودروها می‌آید

خودروهای خودران گوگل رکورد زدند +عکس

خبر خوب برای مبتلایان به بیماری ویتیلیگو

پز عالی با جیب خالی در اینستاگرام + عکس

می‌اندیشم پس خدا هست/ اندیشه؛ مهمترین نشانه خداوند

مجلس در مورد عدم اختصاص ردیف بودجه به پاداش فرهنگیان پاسخگو باشد/ وثیقه‌گذاری اردوگاه شهید باهنر

اعتراض مجازی داوطلبان کنکور به قطعی شدن تاثیر معدل

برنامه درسی به شدت حافظه‌گراست

بیماری هولناکی که در این فصل در کمین سلامتی شماست

خدمه هتل‌ها این رازها را از شما پنهان می کنند!

جویس کارول اوتس: ویلیام فاکنر مهم‌ترین داستان‌نویس ایالات متحده است

بلایی که فامیل‌بازی بر سر مدارس غیردولتی آورد

پیشنهادی شگفت‌انگیز برای دوستداران سیاحت در جنگل‌های شمال

امکان ویرایش و انتخاب رشته مجدد ارشد آزاد

عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ غروب در بهشت

کنفرانس بین‌المللی توماس کوهن و انقلاب علمی برگزار می شود

معرفت‌شناسی ما بازدارنده است/ فلسفه نباید درون ذهن بماند

کتاب خدای متعال اثر «یان ریچارد نتون» ترجمه و منتشر شد

عکس: مژدگانی 10میلیونی برای سگ خانگی!

دنیا با تکنولوژی 5G چگونه خواهد بود؟

عکس: ترجیح می‌دهید کدام همکار شوهر شما باشد؟!

کشف راز نورافشانی زشت ترین ماهی دنیا

کاستی‌های برنامه‌ریزی کلان آموزشی و درسی کشور

بزرگترین تفنگ آبی دنیا ساخته شد +عکس

سخنرانی محسن ثلاثی درباره جهان ایرانی و ایران جهانی

میزان محبوبیت کالاهای ایرانی در دنیا

بیماری‌های حاصل از ازدواج فامیلی چیست؟

سی تی اسکن موجب افزایش ریسک تومور مغزی می شود

آشنایی با شیوه درمان بیماری های فصل گرما

خداحافظی با سیستم عامل اندروید قطعی شد

کی‌روش در ایران ماندنی شد

چگونه آنلاین بودنتان را در اینستاگرام مخفی کنید

تا کنکور برچیده نشود، مشکلات حل نمی‌شوند

انتشار«فلسفه سیاسی آیت‌الله العظمی خامنه‌ای» به زبان ترکی

کتاب «خاطرات مستند خسروشاهی درباره حزب خلق مسلمان» منتشر شد

عکس: تیپ متفاوت مهناز افشار در کنار سحر دولتشاهی

مضرات اشعه تلفن‌های همراه بر حافظه نوجوانان

اسامی ۳ شرکت متخلف محصولات درمانی

مورد عجیب در جستجوی کلمه احمق در گوگل! +عکس

جدول زمانی فراخوان جذب هیات علمی شهریور ۹۷

شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی

افشای تخلفات سلبریتی‌ها برای انحراف اذهان!

عکس: پست اینستاگرامی «فرهاد مجیدی» در پی درگذشت پدرش

کنفرانس بین‌المللی مبانی فلسفه هندوئیسم برگزار می شود

به استوری‌های اینستاگرامی واکنش نشان دهید! +عکس

پیشی گرفتن تکنولوژی از علم، ضربه مهلکی به سیاست علمی ما وارد کرد

متهم موسسه ثامن الحجج فرار کرد؟

«مریم رجوی» به دام افتاد +عکس

با شاسی بلند جدید سایپا بیشتر آشنا شوید +عکس

موتور سواری خاص پوتین+عکس

صبح ناشتا بدن خود را این گونه شگفت‌زده کنید

علیرضا فغانی ممنوع التصویر شد +عکس

جوانانی که با ۵ ساعت کار روزانه یک میلیون تومان در آمد دارند!

علیرضا جهانبخش اسب سردار آزمون را پسندید +عکس

واکنش پرویز پرستویی به گزارش «20:30»

پرستو صالحی عزادار شد +عکس

حالا چطوری کریس؟!

یورو‌های گردشگران خارجی در جیب روستایی بی سواد +تصاویر

مشکلاتی که بادمجان می‌تواند برای شما ایجاد کند

کتک زدن مردم با لباس مبدل! +تصاویر

دختران بی حجاب در المپیاد جهانی در ایران +عکس

اتفاقی عجیب در تلویزیون ایران که همه را غافلگیر کرد! +عکس

رقص اوباما در سالگرد تولد ماندلا +عکس

عکس دسته‌جمعی خانواده شریفی‌نیا در یک هتل لوکس!

گفت‌و‌گوی خواندنی با یک مرده‌شور! +عکس

آخرین خبرها از انفجار در شهرک صنعتی خمین +تصاویر

عکس: «هستی مهدوی» در کنار «مهدی مهدوی‌کیا»

مبارزه مجری تلویزیون با بیماری سرطان +عکس

جریمه پلیس راهنمایی و رانندگی در فضای مجازی +عکس

یک روز تعطیلی در تهران برای کاهش مصرف برق

پیشنهاد طب سنتی برای تصفیه خون در یک هفته

ادامه عکس های جنجالی علیرضا فغانی؛ این بار با خواهرِ همسرش!

واکنش روحانی به تماس‌های ترامپ +عکس

لحظه سرقت مسلحانه از بانک ملی +عکس

افتتاح استخر روباز مخصوص بانوان دریک بوستان تهران

دردسرهای بدل ایرانی کی روش +عکس

استندآپ کمدی جذاب کمدین «خندوانه» با واکر! +عکس